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陈迩东 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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食用煮熟的苹果具有改善消化、降低胆固醇、缓解腹泻、补充营养、增强免疫力等功效。 1.改善消化：煮熟的苹果中的果胶更容易被人体吸收，能促进肠道蠕动，缓解消化不良和便秘。 2.降低胆固醇：苹果中的纤维素等成分有助于降低血液中的胆固醇水平，维护心血管健康。 3.缓解腹泻：苹果中的鞣酸具有收敛作用，能减轻肠道炎症，缓解腹泻症状。 4.补充营养：含有维生素 C、维生素 B 族、矿物质等营养成分，为身体提供必要的养分。 5.增强免疫力：其中的抗氧化物质有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 总之，适量食用煮熟的苹果对身体有一定益处，但不能替代药物治疗疾病。如有身体不适，应及时就医。
2024-09-26 10:28
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