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回答1
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郑则广 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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睡眠对于身体的修复和排毒非常重要,但肺排毒并非在特定时间集中进行。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2013-12-28 21:24
1.人体的新陈代谢和生理功能在睡眠中持续进行,没有明确的肺排毒的特定时间。
2.充足和高质量的睡眠有助于维持身体各器官的正常功能,包括呼吸系统。
3.良好的睡眠习惯,如规律作息、创造安静舒适的睡眠环境等,对健康有益。
4.睡眠不足或睡眠质量差可能影响身体的免疫功能和呼吸系统健康。
5.中医理论中虽有关于不同时辰器官功能的说法,但现代医学更强调整体的生理调节。
总之,保持充足且规律的睡眠是维护身体健康的关键,不必过于纠结肺排毒的具体时间。
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