颈椎曲度变直疼痛如何缓解？_即问即答

即问即答

颈椎曲度变直疼痛如何缓解？

2024-12-08 15:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

颈椎曲度变直,很痛,怎么办?

回答1
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沙英娟主治医师

家庭医生在线合作医院

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妇产科

颈椎曲度变直疼痛，可能由不良姿势、颈椎退变、颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出、颈部外伤等引起。可通过改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等来缓解。 1.不良姿势：长时间低头看手机或电脑，会使颈椎受力不均，导致曲度变直疼痛。应注意保持正确的坐姿和站姿，每隔一段时间活动颈部。 2.颈椎退变：随着年龄增长，颈椎关节发生退变，可引发疼痛。可补充钙剂和维生素 D，增强骨骼强度。 3.颈部肌肉劳损：过度劳累或长期保持一个姿势，颈部肌肉紧张。通过按摩、热敷可放松肌肉。 4.颈椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起疼痛。必要时需佩戴颈托，减轻颈椎压力。 5.颈部外伤：如扭伤、撞伤等，造成颈椎损伤。需及时就医检查，确定损伤程度。颈椎曲度变直疼痛需要综合治疗，同时要注意颈部保暖，避免着凉。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-09 04:18

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