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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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你好，你晚上肚子饿我建议你可以喝一杯热牛奶，因为你睡前喝一杯热牛奶它是有助于你睡眠的，这是因为牛奶里有一种色氨酸，这个色氨酸它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。所以说牛奶就有帮助你睡觉的功能，而且睡前喝牛奶还可以养胃，对胃也是有好处的，祝你健康！
2018-08-09 22:03
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回答2
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赵景勋 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，建议你喝点酸奶。这个能顶饱，好消化易吸收，里面的营养不比鲜牛奶低，而且低脂肪和热量，对肠道吸收好不会发胖。
2013-12-28 21:38
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