患者好，建议你用清洁效果较好的洗面奶，比如矿物盐类的，注意要用温水洗脸，洗脸的时候用指腹仔细搓洗，之后用毛巾按压擦干，然后做后续的清洁。平时要做些面膜，多吃蔬菜水果，外出时候要涂上隔离防晒霜，皮肤晒后要及时补水。建议你平时多吃水果蔬菜，多吃含有胶原蛋白多的食物。人体衰老是不可抗拒的自然生理现象，不必担心。祝您早日恢复健康。

你好，肌肤保养最重视适当的清洁工作，因为若没有健康干净的肌肤，任何保养品都没办法发挥功效。在清洁程序的细节上，无论你有没有化妆，在空气污染的威胁下，都应该做好卸妆的基本程序。另外洗脸时，别忘了用清水拍打脸庞，促进血液循环，增加肌肤的弹性。 长期久坐办公室，电脑、空调以及紧闭的门窗，容易造成肌肤干燥。要解决这个烦恼，大量拍打化妆水，或是使用保湿性强的保养品都是对抗干燥空气的法宝；再者，你可以在桌前摆一盆水裁植物，既养眼又调节室内空气；同时，随时补充水分，或当脸部肌肤十分干燥时，用化妆棉蘸取少量的滋养液轻拍脸庞，再用面纸小心按干，让肌肤喝饱水，还不会影响妆容。此外，利用中午休息时间，建议你最好彻底清洁肌肤，做简单的基础保养后再上妆，可以让肌肤获得滋润，更富光泽。 肌肤在经过的劳累后，会更显干燥疲惫，因此，下班后感觉肌肤干涩粗糙，可以酌量增加润泽滋养品涂抹的分量，两颊、眼角稍干处，涂上分量比平常多的保养品，稳定肌肤，并且缓和因干燥而产生的干裂、皱纹等老化现象。