怎么预防颈椎病?_即问即答

即问即答

怎么预防颈椎病?

2013-12-28 21:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

怎么预防颈椎病?

回答1
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陈毅荣主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

一、注意适当休息避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。二、改变用枕习惯椎的生理曲度（简称颈曲）并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲。
2013-12-28 21:39

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