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食用羊肉的益处有哪些?

食用羊肉的益处有哪些?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李姗姗 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    临床营养科

    羊肉是一种营养丰富的食材,具有多种益处,但食用也有一些注意事项。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.温补身体:适合冬季食用,能帮助抵御寒冷,补充能量。
    2.食疗作用:对肺结核、贫血、产后气血两虚等有一定食疗效果。
    3.补充营养:富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强体质。
    4.改善贫血:其中的铁元素对缺铁性贫血有帮助。
    5.增强免疫:所含营养成分有助于提升身体的免疫力。
    羊肉虽好,但并非适合所有人。阴虚内热、高血压、肝火旺等人群要谨慎食用。食用时要注意卫生和烹饪方式,避免健康风险。

    2013-12-28 21:40
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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