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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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蔡梦茵 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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有助于降血糖的食物有多种，如蔬菜、粗粮等。但食物不能替代药物治疗，血糖过高时需及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2013-12-28 21:50
1.蔬菜类：苦瓜富含苦瓜皂苷，有一定调节血糖的作用；黄瓜水分多、糖分少，适合血糖高者食用。
2.粗粮类：荞麦富含膳食纤维，能延缓血糖上升；玉米富含维生素和矿物质，有助于稳定血糖。
3.菌菇类：黑木耳含有多糖，对血糖调节有帮助；香菇富含香菇多糖，可改善糖代谢。
4.豆类：黑豆富含蛋白质和膳食纤维，利于控制血糖；绿豆能提供饱腹感，减少其他高糖食物摄入。
5.其他：大蒜含有含硫化合物，能增强胰岛素功能；海带富含碘等矿物质，对血糖调节有益。
合理饮食对于控制血糖很重要，但如果血糖异常，应在医生指导下进行综合治疗。
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