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回答1
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李庆峰 医师
安都卫生院
一级
全科
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22 岁女生是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1. 骨骺线：如果骨骺线已经完全闭合，长高的空间通常较小。但部分人骨骺线闭合较晚，仍有少许长高机会。可通过 X 光检查来确定骨骺线状态。 2. 遗传：遗传对身高有重要影响。父母身高较高，子女通常有更大的长高潜力。 3. 营养：均衡的营养是长高的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等的充足摄入。 4. 睡眠：良好的睡眠有助于生长激素的分泌，利于身高增长。 5. 运动：适量的运动，如跳绳、篮球等，可刺激骨骼生长。 总之，22 岁女生要判断是否还能长高，建议先进行骨骺线检查。即便长高空间有限，保持良好的生活习惯也有益于整体健康。
2024-12-10 07:00
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