哪些水果的叶酸含量比较高？_即问即答

即问即答

哪些水果的叶酸含量比较高？

2013-12-28 21:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：怀孕与妊娠病

问题：

哪些水果的叶酸含量比较高？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马文君主任医师

广东省人民医院

三级甲等

营养科

叶酸含量高的水果有草莓、香蕉、猕猴桃、橙子、柚子等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.草莓：富含叶酸，对人体有益。
2.香蕉：是叶酸含量较高的水果之一。
3.猕猴桃：其叶酸含量较为丰富。
4.橙子：含有一定量的叶酸成分。
5.柚子：也是叶酸的良好来源。
日常饮食中适当摄入这些水果，有助于补充叶酸。
2013-12-28 22:02

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