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回答1
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陈迩东 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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老爱上火可能由多种因素引起，包括不良饮食习惯、作息不规律、精神压力大、环境因素以及体质因素等。 1.不良饮食习惯：经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，容易导致体内燥热，引发上火。 2.作息不规律：长期熬夜、睡眠不足，会影响身体的正常代谢和修复，导致内分泌失调，从而出现上火症状。 3.精神压力大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会使身体的应激反应增强，容易上火。 4.环境因素：在干燥、炎热的环境中，身体水分流失较快，若不能及时补充水分，就可能上火。 5.体质因素：有些人本身属于阴虚火旺或阳盛体质，较容易出现上火的情况。 总之，上火是多种因素综合作用的结果。要避免上火，应养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，注意饮食均衡，适当补充水分。如果上火症状严重，应及时就医。
2024-12-10 09:55
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
