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回答1
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宋仕武 医师
东营市人民医院
三级甲等
内科
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让牙齿变白的小窍门有使用美白牙膏、柠檬片摩擦、小苏打刷牙、定期洗牙、多吃富含纤维的食物等。 1.使用美白牙膏：选择含有过氧化物或研磨剂的牙膏，能有效去除牙齿表面的污渍。 2.柠檬片摩擦：柠檬中的柠檬酸有一定的清洁作用，但使用不宜过于频繁，以免损伤牙釉质。 3.小苏打刷牙：小苏打有轻微的研磨和去污能力，但不能长期使用，可能影响口腔酸碱平衡。 4.定期洗牙：通过专业的洁治去除牙结石和牙菌斑，有助于恢复牙齿本来的颜色。 5.多吃富含纤维的食物：如芹菜、苹果等，在咀嚼过程中能清洁牙齿表面。 牙齿美白需要长期坚持良好的口腔卫生习惯，若牙齿变色严重，建议及时就医，寻求专业的治疗方案。
2024-12-05 12:56
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