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回答1
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杨力 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
内分泌科
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2013-12-28 22:35
1.黑木耳：加冰糖，能降血压和防止血管硬化。和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。
2.香菇：可抑制胆固醇的产生，防止动脉硬化和血管变脆，对防治心血管疾病有积极作用。
3.蜂蜜：改善冠状血管的血液循环，防止血管硬化。
4.枣：防止出血性疾病。
5.核桃：可营养脑神经，防治动脉硬化。
6.茄子：可防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中。
7.番茄：可保护血管，防治高血压。
8.白薯：多吃可减少低血浆胆固醇的含量，防治血管硬化。
9.玉米：含有大量亚油酸、维生素E等，能防止血管硬化。
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