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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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让阴道变紧的方法包括凯格尔运动、阴道哑铃训练、手术治疗、激光治疗、药物治疗等。 1.凯格尔运动：通过重复缩放部分的骨盆肌肉，增强耻骨尾骨肌，长期坚持能改善阴道松弛。 2.阴道哑铃训练：将哑铃放入阴道，借助重力作用做收缩运动，有助于增强阴道肌肉力量。 3.手术治疗：对于严重的阴道松弛，可选择阴道紧缩术，但需评估身体状况和手术风险。 4.激光治疗：刺激阴道胶原蛋白增生，增加阴道弹性和紧致度。 5.药物治疗：可在医生指导下使用雌激素类药物，如雌二醇、雌三醇等，改善阴道组织的弹性。 总之，要让阴道变紧，需根据自身情况选择合适的方法，并在专业医生的指导下进行。
2024-09-25 21:37
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