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夜宵吃什么好?

2013-12-28 22:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

夜宵吃什么好?

回答1
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吴礼浩主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

一般来说,夜宵应选择清淡,松软,易消化的食物,如馄饨,粥,面条,点心等,或者喝杯牛奶,吃个水果都比较适合.要避免脂肪含量比较高的食物,因为脂肪消化吸收的时间太长,不容易让人觉得饱,常常会导致吃得过量
2013-12-28 22:48

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