-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
武皓 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
-
大杏仁富含多种营养成分，具有滋养身体、改善肠道功能、保护心血管、抗氧化、辅助控制体重等作用。 1.滋养身体：含有蛋白质、维生素 E、膳食纤维等，能为身体提供能量和营养支持。 2.改善肠道功能：其膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 3.保护心血管：含有的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病风险。 4.抗氧化：维生素 E 等抗氧化物质能清除自由基，延缓细胞衰老。 5.辅助控制体重：适当食用可增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入。 总之，大杏仁是一种营养丰富的食品，但食用时也应适量，避免过量摄入导致热量超标。
2024-09-26 02:40
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
