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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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通过饮食来辅助延长性爱时间，可考虑食用一些具有补肾壮阳、增强体质等作用的食物，如韭菜、生蚝、羊肉、核桃、枸杞等。 1.韭菜：韭菜性温，具有温中下气、补肾益阳的功效，能在一定程度上提高性功能。 2.生蚝：富含锌元素，有助于提高精子质量和性能力。 3.羊肉：性温，能补肾壮阳、补虚温中，对改善性功能有帮助。 4.核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，有益肾补脑的作用。 5.枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的功效，可调节身体机能。 需要注意的是，食物对于延长性爱时间的作用较为有限，且效果因人而异。保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、减轻压力等，对于性功能的改善同样重要。如果存在性功能障碍，应及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。
2024-12-06 01:26
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