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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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胆固醇含量较高的食物主要有动物脑、动物内脏、蛋黄、奶油、虾蟹等。 1.动物脑:如猪脑、牛脑等,胆固醇含量极高。 2.动物内脏:像猪肝、猪腰、鸡肝等,胆固醇含量丰富。 3.蛋黄:鸡蛋黄、鸭蛋黄等,是常见的高胆固醇食物。 4.奶油:尤其是人造奶油,胆固醇含量不容小觑。 5.虾蟹:如蟹黄、蟹膏、虾头部分,胆固醇含量相对较高。 饮食中要注意控制这些高胆固醇食物的摄入量,以维持血脂的正常水平,预防心血管疾病。
2024-09-26 02:59
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