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22 岁男生是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1.骨骺线：如果骨骺线尚未闭合，就有继续长高的潜力；若已闭合，长高的空间通常较小。 2.遗传因素：父母身高较高，子女往往有更大的长高可能性。 3.营养状况：均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，有助于身体发育。 4.运动情况：适量的有氧运动和拉伸运动，如篮球、游泳、瑜伽等，可促进骨骼生长。 5.睡眠质量：充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，对长高有益。 总之，22 岁男生能否长高不能一概而论，建议到医院进行相关检查，如拍 X 光片查看骨骺线情况，以确定是否还有长高的机会。同时，保持良好的生活习惯，对身体健康和整体状态都有益处。
2024-12-08 16:34
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