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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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邵文龙 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
胸外科
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肋骨骨折后，可通过补充营养、合理饮食来促进恢复，包括摄入蛋白质、维生素、矿物质等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2013-12-28 23:31
1.蛋白质：多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于修复受损组织。
2.维生素C：食用橙子、草莓、猕猴桃，能增强免疫力，促进伤口愈合。
3.钙和维生素D：喝牛奶、吃豆制品和鱼肝油，利于骨骼恢复。
4.胶原蛋白：适量食用猪蹄、牛筋，可增强骨骼韧性。
5.膳食纤维：多吃蔬菜，如芹菜、菠菜，预防便秘。
合理饮食对肋骨骨折恢复有帮助，但也要注意休息，避免剧烈运动。
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就医问药
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什么是肋骨骨折? 胸廓由胸骨、12对肋骨、12个胸椎相互连接共同构成。在胸廓骨折中肋骨骨折最为常见，约为90%。第4～7肋骨长而薄，最易折断。但如果造成第1～3肋或第11～12肋骨折，则往往外力打击很大，应密切注意有无合并胸内或腹内器官损伤。由于致伤暴力不同，可以产生单根或多根肋骨骨折，每根肋骨又可在一处或多处骨折;单处骨折如无胸内脏器损伤，多不严重。但有几根相邻的肋骨同时两处以上骨折，可造成连枷胸。 查看全文»
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