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回答1
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孟祥贞 医师
滨州市人民医院
三级甲等
内科
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老年人泡温泉要注意身体状况、水温选择、浸泡时间、补充水分和安全防护等。 1.身体状况：泡温泉前要确保自身健康，如有高血压、心脏病等慢性疾病，需先咨询医生。 2.水温选择：水温不宜过高，一般在 38℃至 40℃为宜，避免对皮肤和心血管造成刺激。 3.浸泡时间：每次浸泡时间不宜过长，15 至 20 分钟较为合适，以免身体疲劳。 4.补充水分：泡温泉过程中会出汗，要及时补充水分，防止脱水。 5.安全防护：行动不便的老人要有家人陪同，注意防滑，避免摔倒。 6.药物携带：慢性病患者要随身携带常用药物，如降压药、救心丸等。 7.出浴注意：出浴后要及时擦干身体，注意保暖，避免着凉。 总之，老年人泡温泉要谨慎，做好各项准备和防护措施，确保安全和舒适。
2024-09-25 22:39
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