后脑勺胀痛可能由多种原因引起，如肌肉紧张、颈椎病、血管性头痛、颅内病变、精神心理因素等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.肌肉紧张：长时间保持不良姿势或精神压力大，导致后颈部肌肉紧张，牵扯后脑勺产生胀痛。可通过按摩、热敷缓解。
2.颈椎病：颈椎病变压迫神经、血管，影响脑部供血，引发后脑勺疼痛。治疗包括颈椎牵引、理疗，服用颈复康颗粒等。
3.血管性头痛：血管舒缩功能障碍，如血管痉挛或扩张。常用药物有尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊等。
4.颅内病变：如颅内肿瘤、颅内感染等，压迫脑组织或引起炎症反应。需要进行头颅 CT、磁共振等检查，明确诊断后采取手术或药物治疗。
5.精神心理因素：焦虑、抑郁等情绪问题可能导致躯体症状，包括后脑勺胀痛。需心理疏导，必要时服用抗焦虑抑郁药物，如舍曲林片。
后脑勺胀痛的原因较为复杂，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头、劳累和精神紧张。

你好，根据你的情况，需要考虑为颈椎病、劳累过度引起的，建议行X线检查一下，现在可以吃一点英太青来止疼的，要注意休息，不可以过于劳累。