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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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打篮球脚第二次崴伤,需要及时处理。可能与受伤程度、恢复情况、运动习惯、防护措施、关节稳定性等有关。 1.受伤程度:较轻的崴伤可能仅有软组织损伤,较重的可能涉及韧带撕裂甚至骨折。需要通过症状和检查判断。 2.恢复情况:首次崴伤后恢复不佳,如未充分休息、过早运动,会增加再次受伤风险。 3.运动习惯:打球时动作不规范、过度用力、疲劳运动等容易导致再次崴伤。 4.防护措施:缺乏合适的运动鞋、未进行热身和防护,易造成损伤。 5.关节稳定性:踝关节本身稳定性差,肌肉力量不足,也会使受伤几率升高。 总之,打篮球脚第二次崴伤后要重视,及时休息、冰敷、包扎,并尽快就医检查,明确损伤程度,制定合适的治疗和康复方案。治疗期间要注意休息,避免过早运动,加强关节周围肌肉力量训练,改善运动习惯和防护措施,以降低再次受伤的可能。
2024-09-26 11:04
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