-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘楠 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
打篮球脚第二次崴伤，需要关注受伤程度、及时处理、后续护理、预防措施、康复训练等。 1.受伤程度：判断崴伤是轻度的软组织损伤，还是存在韧带拉伤甚至骨折。轻度可能有局部肿胀和疼痛，严重的会剧痛、无法行走。 2.及时处理：受伤后立即停止活动，休息并抬高患肢，进行冷敷减少出血和肿胀。 3.后续护理：48 小时后可热敷促进血液循环，使用弹性绷带包扎固定。 4.预防措施：运动前充分热身，选择合适的运动鞋，增强脚踝周围肌肉力量。 5.康复训练：包括脚踝的屈伸、旋转练习，增强关节稳定性。 总之，打篮球脚第二次崴伤不可轻视，要正确处理和护理，加强预防和康复，以促进恢复，避免再次受伤。
2024-12-05 14:41
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
