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尹书方 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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长期严重性便秘可通过调整生活方式、饮食结构、适当运动、药物治疗及中医调理等方法改善。药物治疗方面,可选择乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散、双歧杆菌四联活菌片等,且需遵医嘱使用。 1. 调整生活方式:养成规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。 2. 饮食结构:增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果、全谷物等,同时多喝水。 3. 适当运动:如散步、慢跑、瑜伽等,促进肠道蠕动。 4. 药物治疗: 乳果糖口服液:可改善肠道内环境,缓解便秘症状。 聚乙二醇电解质散:能增加粪便体积,促进排便。 双歧杆菌四联活菌片:调节肠道菌群,有助于改善肠道功能。 5. 中医调理:如针灸、按摩等,刺激穴位,促进肠道蠕动。 长期严重性便秘的调理需要综合多种方法,且要持之以恒。同时,若便秘症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
2024-12-09 01:22
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