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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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腰椎退行性改变是指腰椎自然老化、退化的生理病理过程，包括椎间盘退变、骨质增生、椎间关节退变、韧带肥厚等。常见诱因有年龄增长、长期劳损、外伤、肥胖、不良姿势等。 1.年龄增长：随着年龄增加，腰椎间盘水分减少，弹性降低，容易出现退变。 2.长期劳损：重体力劳动、长期弯腰工作等，会加速腰椎的磨损。 3.外伤：腰部受伤可能导致腰椎结构受损，引发退行性改变。 4.肥胖：身体过重增加腰椎负担，促使退变发生。 5.不良姿势：久坐、久站且姿势不正确，会影响腰椎正常受力。 总之，腰椎退行性改变是较为常见的情况，早期可能无明显症状，但若出现疼痛、麻木等不适，应及时就医。通过改善生活习惯、适当锻炼、物理治疗等方法，可延缓病情进展，提高生活质量。
2024-09-26 09:56
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