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刘志红 主治医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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多喝柠檬水对身体有一定益处,但也并非完全没有潜在影响,其影响包括补充维生素 C、促进消化、调节酸碱平衡、辅助减肥、改善皮肤状态等。 1.补充维生素 C:维生素 C 有助于增强免疫力,促进胶原蛋白合成。 2.促进消化:能刺激胃酸分泌,帮助食物消化和吸收。 3.调节酸碱平衡:维持体内正常的酸碱环境。 4.辅助减肥:热量低,促进新陈代谢。 5.改善皮肤状态:抗氧化,减少自由基对皮肤的损害。 总的来说,适量饮用柠檬水对身体有一定好处,但过量饮用可能会导致胃酸过多等问题。同时,柠檬水中的糖分也应注意,对于糖尿病患者需谨慎饮用。
2024-12-09 05:37
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