胳膊酸痛可能由多种原因引起，包括不良姿势、肌肉劳损、外伤、关节炎、神经受压等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1. 不良姿势：长时间保持同一姿势，如伏案工作、玩手机等，会使胳膊肌肉紧张，影响血液循环，导致酸痛。应定时活动胳膊，伸展肌肉。
2. 肌肉劳损：过度使用胳膊肌肉，如搬重物、频繁运动等，易造成肌肉劳损。可通过休息、按摩来缓解。
3. 外伤：胳膊受到撞击、扭伤等外伤，会引起疼痛。若有肿胀，需先冷敷，48 小时后热敷，并减少活动。
4. 关节炎：如肩周炎、肱骨外上髁炎等，炎症刺激会导致胳膊酸痛。可服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物，缓解疼痛和炎症。
5. 神经受压：颈椎病变压迫神经时，可能引起胳膊放射性酸痛。需治疗颈椎疾病，如牵引、理疗等。
胳膊酸痛的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

你好！你的情况可能是局部韧带拉伤所致，可以局部理疗按摩缓解症状，再就是考虑相关椎体病变引起的神经刺激症状