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回答1
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高国望 医师
威县妇幼保健院
二级甲等
皮肤科
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跑步完右膝盖内侧疼痛且走路拐，可能是运动损伤、关节炎、半月板损伤、韧带拉伤、肌肉疲劳等原因所致。 1.运动损伤：跑步姿势不正确或运动量过大，导致膝盖承受过度压力，引发损伤。应注意休息，避免剧烈运动。 2.关节炎：如骨关节炎，关节软骨磨损，炎症刺激产生疼痛。可通过热敷、理疗缓解。 3.半月板损伤：多因扭转外力引起，损伤后关节疼痛、肿胀。严重时需手术治疗。 4.韧带拉伤：跑步时韧带过度拉伸，造成拉伤。早期冷敷，后期热敷，并适当制动。 5.肌肉疲劳：运动后肌肉紧张疲劳，产生酸痛感。按摩、拉伸可帮助放松。 总之，出现跑步完右膝盖内侧疼痛走路拐的情况，应及时休息，若疼痛持续不缓解或加重，需尽快到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-12-09 23:23
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