睡觉起来后背酸痛可能由多种原因引起，如不良睡姿、床垫不合适、肌肉劳损、脊柱疾病、风湿免疫性疾病等。 1. 不良睡姿：睡眠时姿势不正确，如长时间侧卧或俯卧，会使背部肌肉长时间处于紧张状态，醒来后感到酸痛。调整睡姿，选择舒适的体位，有助于缓解症状。 2. 床垫不合适：床垫过硬或过软，无法提供良好的支撑，导致背部受力不均，引起酸痛。更换合适的床垫，能改善这种情况。 3. 肌肉劳损：长期过度劳累、运动不当等造成背部肌肉劳损，睡眠中肌肉无法充分放松，睡醒后会有酸痛感。适当休息，进行热敷、按摩等物理治疗，可减轻疼痛。 4. 脊柱疾病：如颈椎病、腰椎间盘突出症等，可能压迫神经，导致后背放射性酸痛。需要通过影像学检查明确诊断，采取牵引、理疗等治疗方法。 5. 风湿免疫性疾病：如强直性脊柱炎，早期可能表现为晨起后背酸痛、僵硬。需进行血液检查及影像学检查，确诊后使用抗风湿药物治疗，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、来氟米特等。 如果睡觉起来后背酸痛的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。