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赵国华 医师
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26 岁时身高继续增长的可能性较小，但也并非完全不可能。影响身高的因素主要有遗传因素、营养状况、运动锻炼、睡眠质量和疾病影响等。 1.遗传因素：人的身高很大程度上由遗传决定，父母身高较高，子女通常也有较高的身高潜力。 2.营养状况：在生长发育期间，充足且均衡的营养，如蛋白质、钙、维生素等的摄入，有助于骨骼生长。但 26 岁时，骨骼发育基本完成，营养对身高的影响较小。 3.运动锻炼：青少年时期适当的运动，如篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长。但成年后，运动对身高增长的作用有限。 4.睡眠质量：生长激素在睡眠中分泌旺盛，青少年保证充足睡眠利于长高。26 岁时，生长激素分泌减少，睡眠对身高影响不大。 5.疾病影响：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高。但 26 岁时，如果之前未患此类疾病，一般不会因疾病导致身高变化。 总之，26 岁身高继续增长的概率较低。如果对身高有特别的需求，可以咨询专业医生，了解相关的评估和建议。
2024-12-05 16:44
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