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回答1
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苗丽 医师
费县人民医院
二级甲等
内科
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富含蛋白质、维生素 C、维生素 A、锌、葡萄糖等营养物质的食物有利于伤口愈合，如瘦肉、橙子、胡萝卜、海鲜、谷物等。 1.蛋白质：蛋白质是身体修复和生成组织的重要原料。像鸡肉、鱼肉、豆类等富含优质蛋白质，能促进伤口愈合。 2.维生素 C：维生素 C 能增强免疫力，促进胶原蛋白合成。橙子、草莓、猕猴桃等水果中维生素 C 含量丰富。 3.维生素 A：维生素 A 对上皮细胞的生长和修复有重要作用。胡萝卜、南瓜、鱼肝油等是维生素 A 的良好来源。 4.锌：锌参与细胞代谢和免疫功能。牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌元素。 5.葡萄糖：葡萄糖为身体提供能量，有助于伤口恢复。谷物、面食等是获取葡萄糖的常见途径。 总之，合理搭配饮食，摄入多种富含上述营养物质的食物，有助于伤口更快地愈合。但饮食调整只是促进伤口愈合的一部分，还需注意伤口的清洁和护理。
2024-12-08 17:49
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