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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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2013-12-29 08:13
1、姿势:跑步机不比平常室外跑步，一定掌握好节奏;
2、强度:由小到大，循序渐近，急不得;
3、跑步本身对膝盖就不好，建议骑自行车。
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