哪个穴位治失眠??最近老是后半夜一点多就醒,不管几点睡都是.还不想吃药,有管失眠的穴位吗?
2013-12-29 08:51
点击扫描二维码更精彩
哪个穴位治失眠??最近老是后半夜一点多就醒,不管几点睡都是.还不想吃药,有管失眠的穴位吗?
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵骞康 主治医师
天津市职业病防治院
三级
神经内科
-
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。 可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
2013-12-29 09:06
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
