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回答1
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刘飞 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
骨科二区
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成年O型腿可以通过一些方法矫正,但效果有限,包括锻炼、器械辅助等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2013-12-29 09:20
1.锻炼:如夹纸训练,站立时两膝间夹A4纸用力夹紧,从短时间逐渐延长。
2.绑腿:用无弹性布绑住腿部弯曲处,注意垫棉垫减轻疼痛。
3.瑜伽:部分瑜伽动作有助于改善腿部线条。
4.鞋垫矫正:特制鞋垫可调整足部受力,辅助矫正。
5.手术:严重者可考虑手术,但风险较大。
成年O型腿矫正需长期坚持,且因骨骼发育定型,完全矫正较难。
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