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刘安静 医师
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糖尿病的防治需要综合考虑多个方面，包括饮食控制、运动锻炼、血糖监测、药物治疗和健康教育等。 1.饮食控制：遵循低糖、低脂、低盐的原则，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入量，多吃蔬菜、全谷物和优质蛋白。 2.运动锻炼：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当进行力量训练。 3.血糖监测：定期测量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以便及时调整治疗方案。 4.药物治疗：常见药物有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，需在医生指导下使用。 5.健康教育：了解糖尿病的相关知识，提高自我管理能力，保持良好的心态。 总之，糖尿病的防治是一个长期的过程，需要患者积极配合，养成良好的生活习惯，定期复查，遵循医生的治疗建议，以控制病情，提高生活质量。
2024-12-09 19:37
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