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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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薏仁米是常见的食材，具有一定的营养价值，但食用不当也可能产生副作用，如消化不良、过敏反应、加重虚寒体质、影响生殖系统、降低血糖等。 1.消化不良：薏仁米富含膳食纤维，过量食用可能导致腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。 2.过敏反应：部分人群对薏仁米中的某些成分过敏，可能出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏表现。 3.加重虚寒体质：薏仁米性凉，虚寒体质者过多食用，可能会加重体内寒气，导致手脚冰凉、怕冷等。 4.影响生殖系统：女性在怀孕期间食用薏仁米，可能会刺激子宫收缩，增加流产风险。 5.降低血糖：薏仁米有一定的降血糖作用，糖尿病患者若过量食用，可能导致低血糖。 总之，薏仁米虽有诸多益处，但食用时需注意适量，特殊人群更应谨慎。若食用后出现不适，应及时就医。
2024-12-08 20:50
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