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夫妻吵架后如何缓解紧张关系

我和老婆吵架了怎么办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张玉林 主治医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    夫妻吵架后缓解紧张关系,可从冷静沟通、自我反思、寻求亲友帮助、制造惊喜、改变相处模式等方面着手。 1.冷静沟通:双方在情绪稳定后,心平气和地交流想法和感受,倾听对方观点。 2.自我反思:思考自身在争吵中的不当之处,勇于承认错误。 3.寻求亲友帮助:向信任的亲友倾诉,获取客观的建议和调解。 4.制造惊喜:通过送礼物、准备浪漫晚餐等方式,打破僵局。 5.改变相处模式:共同探讨并调整相处方式,避免类似冲突再次发生。 夫妻之间难免有矛盾,关键是要积极面对,采取有效的方法化解,共同营造和谐的家庭氛围。

    2024-09-25 20:03
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黄杏梅

黄杏梅 / 副主任医师

擅长:失眠、抑郁症、焦虑障碍、心身疾病,精神分裂症、心境障碍、神经症、脑器质性精神障碍、睡眠障碍、儿童,青少年的心理问题的诊断、治疗与康复。

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翁超群

翁超群 / 主任医师

擅长:擅长颅脑损伤及脑出血重症患者的救治;脑立体定向手术;脊髓手术;神经外科幕上、幕下及部分颅底肿瘤切除术;熟练掌握神经重症患者的综合救治。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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