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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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提升精子活动力需综合多方面因素，包括生活习惯、饮食调整、适度运动、避免有害物质、及时治疗相关疾病。若精子活动力差且经调整无改善，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2013-12-29 10:18
1.改善生活习惯：保证充足睡眠，减少熬夜，戒烟戒酒，避免长时间久坐和泡热水澡。
2.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素、锌等营养的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果、坚果。
3.适度运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。
4.避免有害物质：远离化学毒物、辐射等。
5.治疗相关疾病：若存在精索静脉曲张、附睾炎等疾病，应积极治疗，可使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸等药物，具体用药需遵医嘱。
精子活动力的提升是一个长期的过程，需要坚持良好的生活和饮食习惯，并关注自身健康状况。
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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