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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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您好：建议您控制饮食，适量体育锻炼，保持愉悦的心情。可以食用些：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、绿叶蔬菜。 糖尿病患者的饮食 主食 早餐（g） 中餐(g) 晚餐(g) 馒头 100 100 50 米饭 75 75 50 杂粮煎饼 75 100 100 杂粮窝头 75 100 100 水果摄入量和吃水果的时间 上间 下间 水果 10:00—11:00 15:00—16:00 苹果 50 50 柚子 100 100 梨 50 50 西瓜 100 100 橙子 50 50 建议多吃的蔬菜； 绿叶蔬菜：白菜、菠菜、白萝卜、青萝卜、油麦菜、蘑菇等菌类、芹菜、香菜、西红柿、蒜苔、花菜等。 瓜类：冬瓜、黄瓜、丝瓜，茭瓜、青瓜、苦瓜等。 建议少吃或者不吃的蔬菜； 土豆、山药、红薯、南瓜、胡萝卜等。
2013-12-29 10:32
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