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回答1
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田虹 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
消化内科
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清早空腹喝柠檬水有一定益处,但也需注意一些事项。可能影响包括酸碱平衡、肠胃功能、口腔健康等。若有不适,应及时就医。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2013-12-29 10:34
1.促进消化:有助于刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,改善消化。
2.补充维生素:柠檬富含维生素C等营养成分,对身体有益。
3.调节酸碱平衡:在一定程度上能调节体内酸碱环境。
4.润肠通便:可增加肠道水分,帮助排便。
5.清新口气:减轻口臭问题。
清早空腹喝柠檬水有好处,但并非适合所有人。如有肠胃疾病或过敏等情况,应谨慎选择。饮用时要注意柠檬的新鲜度和卫生。
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