-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄渊炳 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
神经内科
-
成人睡眠时间过长可能有害，会对身体多个方面产生不良影响，必要时需就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-29 10:42
1.破坏生物钟：扰乱激素分泌规律，导致白天精神差，夜间难入睡。
2.影响神经系统：睡眠中枢长期兴奋易疲劳，其他中枢恢复功能变慢，使人昏沉。
3.损害胃肠功能：不按时进餐，胃肠易发生饥饿性蠕动，增加胃炎、溃疡病风险。
4.导致肌张力低下：错过肌组织活动良机，起床后可能腿软、腰骶不适、肢体无力。
5.危害呼吸系统：卧室空气不流通，易患感冒、咳嗽、咽炎，影响呼吸道抗病能力。
6.易致肥胖：睡眠时新陈代谢降低，能量消耗减少，易使脂肪堆积。
总之，成人应保持适度的睡眠时间，以维护身体健康。若因睡眠时间过长出现严重不适，应及时就医。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
左手、左臂发病应如何应对？
左手四个指尖麻木是什么原因引起？
右腰发凉麻木的原因及应对方法是什么？
头有点左偏是否由小时候睡觉导致？
臀部靠近腰部长痘应如何处理？
月经期间肚子发胀且四肢无力是什么原因？
腿老抽筋应如何有效缓解？
头顶发麻、疼是什么原因导致的？
左手和左脚轻微发麻是什么原因？
腿容易发抖的原因有哪些？
高压氧治疗面瘫是否有效？
会阴处皮肤里长硬块应如何处理
甩手时左手小手指发麻应如何处理
经常产生幻觉、健忘、记忆模糊怎样治疗
62 岁母亲头晕目眩失眠多梦等是何因？
肩关节麻痛是何原因？
结节性硬化无遗传能否治愈？
双脚麻木无知觉是什么原因造成的？
如何缓解长期存在的腰部疼痛？
记忆力减退应如何有效治疗？