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回答1
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廖泽涛 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
风湿免疫科
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尿酸过高会给健康带来诸多影响,以下食物对降低尿酸有一定帮助:新鲜蔬菜、水果、低脂乳制品、粗粮、水。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2013-12-29 11:01
1.新鲜蔬菜:如芹菜、白菜等,富含维生素和矿物质,有助于促进尿酸排泄。
2.水果:例如樱桃、苹果,其所含的营养成分利于调节尿酸水平。
3.低脂乳制品:像低脂牛奶、酸奶,能提供优质蛋白质,且不会升高尿酸。
4.粗粮:包括玉米、燕麦等,富含膳食纤维,对尿酸代谢有益。
5.水:多喝水能增加尿量,促进尿酸排出。
合理饮食对控制尿酸很重要,但如果尿酸过高,还需及时就医,遵循医嘱进行治疗。
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