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回答1
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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年轻人出现记忆力减退，有可能跟长时间过度用脑，大脑缺乏休息有关，还有可能是热衷于游戏，过度疲劳，睡眠不好，长时间失眠多梦，也会刺激大脑，导致脑细胞过度活动，要休息，要放松，不能长时间疲劳，可以吃核桃，多吃一些坚果的，多运动，再补充一些维生素的。
2018-08-09 20:53
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回答2
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田林刚
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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记忆力减退下降，属于气血不足，肾虚等因素引起的记忆力下降。你这个可以口服脑心舒口服液和人参归脾颗粒来调理2周，平时作息时间要规律，不能熬夜，保持心情愉快，不要胡思乱想，适当运动保证睡眠质量。
2013-12-29 11:13
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