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回答1
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李小丹 主治医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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经期腰酸可能由多种因素引起，如盆腔充血、激素变化、子宫后位、妇科疾病、腰部疾病等。若腰酸严重或持续不缓解，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2018-12-19 12:12
1.注意休息：避免剧烈运动和长时间站立，保证充足睡眠。
2.局部热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部和小腹部，缓解不适。
3.饮食调整：多吃富含钾、铁、钙的食物，如香蕉、瘦肉、牛奶等。
4.适度按摩：轻轻按摩腰部肌肉，促进血液循环。
5.药物治疗：若疼痛明显，可在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。
经期腰酸一般通过上述方法可缓解，若症状严重或伴有其他异常，务必及时就医检查，以明确原因。
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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你好，你的情况经期综合症。 建议不要劳累过度，心情保持舒畅。建议补充，复合维生素B、谷维素等。饮食宜清淡，少吃甜食。
2013-12-29 11:15
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