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申兰阔 医师
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糖尿病的防治需从饮食、运动、监测血糖、药物治疗和定期体检等方面着手。保持健康生活方式，遵循医嘱治疗，能有效控制病情。 1.饮食：控制总热量，均衡营养，减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入，增加蔬菜、全谷物和优质蛋白。 2.运动：每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强体质，提高胰岛素敏感性。 3.监测血糖：定期测量空腹和餐后血糖，了解血糖波动，以便调整治疗方案。 4.药物治疗：常用药物有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。遵医嘱用药，不可擅自增减药量或停药。 5.定期体检：每年进行全面体检，包括眼底、肾脏、心血管等检查，及早发现并发症并治疗。 总之，糖尿病的防治是一个长期过程，需要患者自身的重视和坚持，同时家属也要给予支持和监督，共同努力控制病情，提高生活质量。
2024-12-10 07:45
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