有益于胃部健康的水果推荐?_即问即答

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有益于胃部健康的水果推荐?

2013-12-29 11:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

有益于胃部健康的水果推荐?

回答1
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刘丰副主任医师

广东省中医院

三级甲等

脾胃病科

胃的健康对于人体至关重要。一些水果对胃有一定的益处，但如果胃部存在疾病，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.香蕉：富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化。
2.苹果：含有丰富的果胶，可调节胃肠道菌群。
3.木瓜：含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白质，减轻肠胃负担。
4.草莓：维生素C含量丰富，对胃黏膜有一定的保护作用。
5.樱桃：具有补中益气、健脾开胃的功效。
不同的水果对胃的好处各有侧重，可根据自身情况适当选择。但饮食调理只是一方面，保持良好的生活习惯对胃部健康同样重要。
2013-12-29 11:38

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