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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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孕妇可以吃蛋白粉,但需根据自身情况而定。其好处包括补充营养、增强免疫力、促进胎儿发育等。食用时间没有严格规定,一般建议在医生指导下选择。 1. 补充营养:孕妇在孕期对蛋白质的需求增加,蛋白粉能提供优质蛋白质,弥补饮食中蛋白质摄入的不足。 2. 增强免疫力:有助于提高孕妇的抵抗力,减少患病的风险。 3. 促进胎儿发育:为胎儿的生长提供必要的营养支持,利于器官和组织的形成。 4. 缓解疲劳:帮助孕妇缓解因孕期身体负担加重导致的疲劳感。 5. 改善睡眠:部分孕妇因营养不足影响睡眠,适当补充蛋白粉可能有所改善。 总之,孕妇是否吃蛋白粉以及何时吃,应综合考虑孕妇的饮食情况、身体状况等因素,并在医生的建议下进行。不可盲目补充,以免造成不良影响。
2024-12-06 01:05
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