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汤泡饭存在哪些危害?

汤泡饭有哪些危害

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    于素云 医师

    济南市中医医院

    三级甲等

    内分泌专科

    汤泡饭可能会带来消化负担、影响营养吸收、损伤口腔功能、引发胃部疾病、导致肥胖等危害。 1. 消化负担:汤泡饭使食物未经充分咀嚼就进入胃里,加重胃的消化负担,容易引起消化不良、胃胀等症状。 2. 营养吸收:快速吞咽汤泡饭,食物未与唾液充分混合,影响消化酶对食物的分解,不利于营养物质的吸收。 3. 损伤口腔功能:减少了咀嚼动作,不利于锻炼咀嚼肌和牙齿,影响口腔的正常功能。 4. 引发胃部疾病:长期食用汤泡饭,胃的负担过重,可能导致胃炎、胃溃疡等胃部疾病。 5. 导致肥胖:汤泡饭容易让人在不知不觉中摄入过多食物,增加热量摄入,从而引发肥胖。 总之,为了保持良好的消化功能和身体健康,应尽量避免长期食用汤泡饭,养成细嚼慢咽、合理饮食的习惯。

    2024-12-08 22:41
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刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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