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回答1
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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木瓜富含多种营养成分,对身体有一定益处,但食用也有注意事项。长期食用需视个人体质而定。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2013-12-29 13:33
1.补充营养:含维生素、矿物质等,能补充人体所需营养。
2.促进消化:含木瓜蛋白酶,有助于食物的消化和吸收。
3.增强免疫力:可在一定程度上增强身体的抗病能力。
4.润肺止咳:对缓解咳嗽症状有帮助。
5.美容养颜:所含成分对皮肤有一定滋养作用。
总体来说,木瓜有诸多好处,但胃寒、体虚者不宜多吃,以免引起不适。食用时要注意个人身体状况,适量食用。
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